1、可以通过中药泡澡来进行去湿气治疗；
2、湿气重医上讲多是由于外感湿邪、饮食不规律、脾胃虚弱、运动量少、久居潮湿环境等原因所引起的。泡澡去湿气可以用的中药有艾草、霍香、生姜、石菖蒲、羌活等。
3、另外还可以通过服用祛湿的中成药或者是中药来进行调理。饮食上可以多吃些祛湿的食物和蔬菜水果。
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