春天水果有:草莓、樱桃、苹果、香蕉、柚子、芒果、龙眼、杨梅等。
春天是水果盛产的季节之一,各种新鲜、美味、营养丰富的水果不断上市。草莓是最具代表性的春季水果之一,其含有大量维生素C、胡萝卜素以及丰富的矿物质,是极有营养价值的水果。草莓的口感清甜鲜美,甚至可以直接食用,或者加工成各种甜点美食,让人无法抵抗。
樱桃也是春季水果中的佼佼者,它含有丰富的维生素C、钾、钙以及纤维素等。樱桃的鲜美口感让人爱不释口,常常成为人们的最爱水果之一。
苹果是全年都可以食用的水果,但是春季的苹果最为鲜美、新鲜,含有的纤维素可以帮助人们排毒养颜,预防疾病,适量食用苹果对人体有益无害。
香蕉是一种温带水果,但是在春季也属于时令水果,含有丰富的维生素B6和纤维素,能够帮助消化和抵御疾病,此外其口感也是极好的。
柚子是春季水果中营养价值极高的一种水果,其含有丰富的维生素C、类类黄酮等,是极佳的抗氧化剂,可以帮助人们保持青春健康的状态。
芒果是热带水果,不过在春季也可以进口,其含有的维生素A含量最高在水果中数一数二,可以帮助人们维护视力,降低胆固醇并且抗癌抗衰老。
龙眼是一种热带果实,也是春季的时令水果之一,其含有丰富的营养物质以及矿物质,可以帮助人们预防心血管疾病,调节血压、缓解疲劳。
杨梅是一种酸甜可口的果实,它含有丰富的类黄酮和维生素C,可以帮助人们提高免疫力和抗氧化能力,对肝脏的保护作用也非常显著。
春天是水果盛产季节,其中草莓、樱桃、苹果、香蕉、柚子、芒果、龙眼和杨梅都是值得我们在时令水果之中品尝的美食,也是我们在养生保健中不可或缺的重要组成部分。