岩石豆做法
例如葱香尖椒炒岩豆:
干岩豆需要头晚上用水浸没泡软12小时以上。
高压锅中加入岩豆和清水,水量刚刚浸过岩豆即可,加阀压制焖煮,刚响水蒸气声音即断火自然冷却,通过余温使其熟软,这样的方法能使岩豆颗粒呈完整饱满的形状。
热锅温油,下切好的葱花与尖椒爆香,然后倒入岩豆撒适量的盐,搅匀出锅即可。
若再放入农家腊肉粒一起爆炒,更是上乘绝佳美味,更显大巴山特色,也是各种酒类佐菜绝配。
听说,岩豆在大巴山开始了人工种植。岩豆对土质气候要求不严,适应性强,抗病、抗虫、耐旱、耐寒,无论贫瘠的荒坡,还是旱地均能粗生易长,管理粗放,技术要求低。可当年种当年收,应是大巴山民一条脱贫致富的好门路。
人工种植的岩豆颗粒较大,野生的岩豆颗粒较小。因土质气候一样,营养与味道大致相同。无论是人工种植,还是山区野生,因大巴山有的乡村离城市较远,交通不便,物流基础差、互联网设施不健全,特色产品岩豆“价低难卖”。近些年,公路直通山村,政府践行“万企帮万村”精准扶贫行动,许多企业在帮扶的同时还开展农产品“大采购”活动,甚而以高于市场价收购岩豆。各类餐厅便有了大巴山特色美味——岩豆。
岩豆,生长于大巴山野,其独特的口味及营养价值得到消费者认可,若给予包装与推广,必将具有更广阔的发展前景,丰富人们的餐桌。
岩豆怎么炒
1、食材:岩豆100克,姬松茸150克,青二荆条辣椒节50克,脆浆200克,肥膘肉、姜片、葱节各少许。盐、酱油、鲜露、辣鲜露、味精、香油、色拉油各适量。
2、制法:把岩豆先用清水泡涨,再入高压锅并加适量清水和盐,上火压5分钟后,捞出待用。
3、把姬松茸用清水稍泡后,入锅加姜片、葱节和肥膘肉煲好,捞出来沥水待用。
4、往净锅里放油烧热,把姬松茸下油锅炸去多余的水分,捞出来沥油。
5、锅里留少许的油,下青二荆条辣椒节炒香,再倒入炸过的岩豆和姬松茸,边炒边加盐、酱油、鲜露、辣鲜露和味精,最后淋香油起锅装盘。