因为我们在生活和工作上都没有交集，相互之间已经很久都不联系了，前不久他突然联系我，他说快撑不住了，在厂里实在看不到希望，问我有没有什么赚钱的路子能渡过难关，我给了他几个建议。
我是在债务泥潭里打过滚的人，非常了解负债者的处境和心理，也知道该如何做才能更快脱离债务的枷锁。
第一步、做好复盘
复盘是负债者必须要做的一件事情，否则后果会很严重。
负债它是有原因的，不可能无缘无故欠下一屁股的债对吧？找到负债最本质的原因。
就拿我曾经的这个朋友来说，他欠下30万信用卡债务的本质原因是什么？有很多人一定认为是因为骗子太多，或者大环境不好之类，但最本质的原因其实是自己的认知不足。
我从2015年8月开始做淘宝到现在，已经在互联网上深耕7个年头，接触很多互联网项目，也接触过很多人。
绝大多数人做项目负债之后都从外部找原因，能从内部找原因的人少之又少，这也导致大多数负债者从一个坑走出来以后又会掉进一个更大的坑里。
负债之后不复盘或复盘错误，翻身就遥遥无期，因为你根本没认清自己负债的本质，赚再多钱也解决不了问题，反而赚得越多就陷得越深。
总结下来就一句话：负债之后必须先做复盘，必须从自己身上找原因，补认知。
只要你把负债的原因都归结于外界，放心吧，你翻身的希望非常渺茫，就算翻身了，很快又会掉进下一个更大坑里，进入恶性循环。
第二步、调整心态
哀莫大于心死，做好第一步，只要你的心不死翻身就只是时间的问题。
往回看10到20年，你会发现钱是越来越不值钱的。也就是说，钱一直都在贬值，购买力一直都在下降，而我们的收入水平一直在提高。
要是在20年前负债5万，你可能感觉天都快塌下来了，因为当时一个普通上班族的工资收入基本上不会超过1000块，不吃不喝也也攒四五年才能还清。
而现在的5万块也就是一个普通上班族一年左右的工资而已。现在看起来的大事，三五年后回头一看可能就不值一提。
所以，负债者要站在未来看现在才能调整好自己的心态，心态调整好才能更快翻身。
绝大多数负债者都是被自己吓倒的，过不了心态这一关，本质上还是思维和认知的问题，被自己的思维和认知局限了。
做好上面这两步以后就开始行动起来，找一份工作，哪怕每个月只有两三千的工资也无所谓，先稳下来，循序渐进。
现在这个互联网时代，创业的门槛也很低，手里只要有几千甚至几百块就可以参与创业，就算你现在负债几百万，只要逮到一次机会，翻身这件事也就是几年时间而已。
做好复盘，调整好心态，先行动起来，开始学习、积累，机会总会出现。
