据吕四海鲜介绍，最常见的品种包括海鳗、扇贝、章鱼、螃蟹和海参等。
海鳗是一种深海鱼类，具有肉质细嫩，口感鲜美，营养丰富的特点。海鳗富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分，有益于强健骨骼和提高免疫力等方面。海鳗还能起到祛病驱寒、养颜美容的作用。
扇贝是一种具有鲜美口感的贝类，是一种皇帝级海鲜，且营养价值很高。扇贝含有大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质，能够促进身体健康，增强体力、抵抗力和免疫力。
章鱼是一种入口即化，香味扑鼻的美食。其含有大量的维生素B1、B2、B12、铜、铁和锌等营养成分，能够有效地防治铁缺乏性贫血、促进脑部健康等方面。
螃蟹是一种被广泛食用的海产品，拥有肉质细嫩、香味浓郁的特点。螃蟹富含高质量蛋白质、维生素和微量元素等，有利于促进人体新陈代谢，清热解毒和提高皮肤光泽。
海参是一种名贵的海鲜，其营养价值极高，具有大量特殊的营养成分和药用价值。海参含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质等，能够滋补养颜、益气健脾、抑制癌细胞和促进人体的免疫力等方面。
吕四海鲜提供的这些海鲜品种不仅美味可口，且营养价值极高，对改善人体健康、促进健康生活具有重要的意义。
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