秋天的水果有苹果、梨、柿子、葡萄、石榴等。
苹果是秋季的代表水果，有红色、黄色、绿色等多个品种，口感酸甜可口，具有补气养血、润肺益胃的功效，适合秋季气温干燥、容易引起口渴、干咳等症状的人食用。苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可促进消化和排便。
梨也是秋季常见水果之一，口感清甜多汁，富含矿物质和维生素C，能够润肺生津、清热解毒、降脂减肥，有助于缓解秋季干燥、口渴、疲劳等症状。梨还有利尿、消肿、止咳、润肠等作用，是秋季保健的好选择。
柿子是秋天的特色水果之一，颜色呈橙黄，口感软糯，有丰富的维生素A和C，可帮助提高免疫力、促进新陈代谢、防止感冒、预防癌症等。柿子味甜而不腻，富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动、防止便秘。
葡萄是秋季的特色水果，果粒饱满、光润、口感清脆，含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、滋阴润燥、美白养颜、降血压、抗氧化等功效。葡萄还含有大量的果糖、葡萄糖，具有提供能量的作用，是秋季适合运动后食用的水果之一。
石榴是秋季的特色水果，口感清爽，富含维生素C、纤维素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、活血止痛、润肺止咳、养胃护肝等功效。石榴还有防止血栓形成、抑制肿瘤细胞、预防心脑血管疾病等保健作用。石榴中的花青素和类黄酮还具有抗氧化功能，有助于减缓衰老。
秋季的水果不仅味美可口，还具有多种保健功效。选择适合自己口味和身体状况的水果食用，可以达到营养均衡、健康养生的目的。
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