过劳肥是因为长时间工作、缺乏运动而导致的肥胖问题。这种情况通常出现在那些需要长时间待在办公室的人身上，例如互联网工作者、秘书、律师、帐户等等。这些人通常长时间坐在办公桌前，工作压力特别大，经常加班通宵，导致饮食不规律，时间不规律，缺乏运动。
过劳是导致过劳肥的首要因素。许多人因为长时间工作而不再拥有丰富多样的生活。他们每天都在疲于奔命，没有时间享受自己的生活。许多人会选择吃快餐、方便食品等食品来填饱肚子。这些食品不仅成分单调，而且营养不均衡。长时间食用这些食品后，身体的代谢会受到影响，因而导致体重增加。
长时间坐着也是导致过劳肥的一个重要因素。许多办公室工作者每天要坐在电脑前长达八个小时以上，这导致了他们的体重增加并常常出现健康问题。久坐不仅会导致脂肪囤积，还会影响正常的新陈代谢；坐着会骨骼和肌肉，而过长时间的坐着会威胁到生命。
压力也是导致过劳肥的一个因素。过度压力会导致身体虚弱，也会影响产生食欲。许多人会在情绪低落或焦虑时食用大量食品，而这些食品通常含有许多高热量的食品成分。当人们在无意间增加了自己的热量摄入后，就难免会出现肥胖的问题了。
过劳肥是一种现代社会常见的健康问题。人们需要更加注意自己的生活方式，每天锻炼身体，控制好自己的工作压力、心态和饮食。增加社交和娱乐活动，更好地享受生活，也能有效地预防过劳肥的发生。当然，如果已经出现了过劳肥的问题，需要通过专业的减肥措施和改变生活习惯来改善自己的身体状况。
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