根据臂展可以稍微增长一点长度，但是长成什么样子还是取决于遗传因素和其他复杂因素。臂展能否帮助你长高需要更深入的探讨。
臂展的长度只能在一定程度上反映身高。事实上，身高是由多种因素决定的，包括基因、营养、锻炼、睡眠和其他健康因素等等。还有些人的臂展长短并不能很好地预测他们的身高，因为其他因素可能会影响身高的发育。
虽然臂展可能会对身高有一定影响，但是这种影响通常非常微小。臂展的增长只会让你在看起来更高一点，但是它并不会真正增加你的身高。所以如果你的身高相对较矮，单单靠通过臂展来伪装身高并不是一个长久之计。
要注意的是，身高和臂展的关系复杂多样。例如，有些人可能拥有较长的臂展和较短的身高，而另一些人则相反。许多运动员和体操选手可能会通过特定训练和技巧来改善臂展并提高他们的表现，但是这并不一定会显著地影响他们的身高。
臂展可以在一定程度上反映身高，但是它并不能真正地影响身高的发育。如果你想通过锻炼和健康的生活方式来提高身高，你应该参考其他专业的建议，并寻求医疗专业人员的帮助。
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