论证思路是为了阐明某个事实或问题的正确性和合理性，以逻辑思维和事实依据为基础展开一定的腰力，力求使读者信服。对于一个700-1500字的文章，要采用逻辑严密的论证思路来展开文章的写作，下面是一种可行的论证思路。
我们来给出这篇文章的论点：普及健康饮食意识的重要性。为什么要提倡健康饮食？健康饮食可以促进身体健康，减少患病的风险；健康饮食能够提高生命质量、延长寿命；健康饮食符合可持续发展的要求，可以保护环境资源。
为了更好的展开该论点，接下来将分三段从健康、生命质量和环境三个方面来阐述。
1. 健康饮食可以促进身体健康，减少患病的风险。在现代社会，各种疾病在不断蔓延。高脂肪、高热量的食品摄入过多往往会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发生。而均衡、营养、健康的饮食不仅能够避免上述的疾病，同时还可以增强身体免疫力，预防感染性疾病的发生。普及健康饮食是非常必要的。
2. 健康饮食能够提高生命质量、延长寿命。在吃喝方面，共同的目标就是长久地生活下去。健康的饮食习惯往往是与长寿息息相关的。长期保持一种均衡、营养的饮食习惯，可以使身体充分吸收各种营养素，减缓衰老、延缓生命的衰减。除此之外，健康的饮食还可以提高人们的体力和精力，帮助人们更好的投入工作、生活中。
3. 健康饮食符合可持续发展的要求，可以保护环境资源。健康饮食不仅关乎个人健康和生命质量，更有着重要的社会意义。人类的食品需求不仅对自然资源的消耗造成压力，而且会对生态环境带来一定的影响。长期以来，生产方式、用餐情况等的不同都是导致食品系统带来的问题，而延续低碳、低负等消费理念，将有助于食品系统曲线回归到可持续状态。
在以上三个方面中，我们可以相信健康饮食具有很重要的意义。伴随着人类的生活、工作节奏的加快，健康饮食还可以带来心理上的舒适感。它可以帮助人们更好地认识自己身体的需求，满足身体生理上的需要，才能更好的创造自身价值和社会价值。很多人开始注意到健康饮食的重要性，但是还有很多人对健康饮食缺少认识，普及健康饮食意识仍需我们不断的宣传和普及！
