单人跳绳比赛规则

单人跳绳比赛规则

比赛规则

1、一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的次数为个人最后成绩;

2、单人双摇跳绳,以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟;

3、不可以跳双飞,跳了只算一个;

4、安全注意,不可在跳绳中推人。

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