青提的功效与作用禁忌 青提的好处以及注意事项

青提的功效与作用禁忌 青提的好处以及注意事项

1、青提味甘酸,含有丰富的花青素,有很强的抗氧化作用,能够清除体内有害自由基,修复受损细胞,可以延缓皮肤和器官的老化,还可以延缓大脑细胞的衰老,抵御不好细胞的产生,起到增强记忆力的功效。

2、而且,含有的花青素还能够阻断损害眼部细胞的自由基,可以保护眼部,有效提高视力,缓解眼部干涩的症状,能够阻挡眼部疾病的发生。

3、禁忌:肠胃虚弱者不宜多食。糖尿病患者,便秘者不宜多吃。葡萄含糖量高,不宜多吃,易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖。

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